ダンス超超初心者向け基礎の「ボックス」について徹底解説！文化祭や体育祭で大活躍の振付！！

こんにちは

TikTokダンスコーチMIKIです！

今回はダンスの基本ステップである

ボックスステップ

についてダンス初心者向けに

解説していきます！

「ダンスを始めたところで

基礎が分からない..」

「体育祭・文化祭のダンスで

出遅れている..」

という方必見です！

もちろん初めは見ただけでは

踊れないので

頭で動きを理解すること

が習得への近道です！

ここでは文章で０から動きを

解説していきます！

ボックスステップは、

振付での出現率が高いので

これをマスターすることが

できれば、

体育祭や、文化祭など

様々な場面で役立つ

でしょう！

この記事では、

ダンス歴２年で全国優勝

した経験のある私が、

ダンス初心者向けに

基礎から徹底解説します！

早速ですが、「ボックス」とは

４歩で足を四角形に

動かすステップです！

○それでは「ボックス」の動き

を簡単な

４ステップに分けて解説

していきます！

準備姿勢　

足を閉じて真っ直ぐ立つ

※足を閉じて始めると以下の解説が

分かりやすいため

ステップ１.

右足を左足の斜め前に出す

※ポイントは、出した足に気持ち

体の重心を置くこと

ステップ２.

左足を右足の前から

被せるようにクロスさせる

ステップ３.

出していた右足を

右後ろにひっこめる

ステップ４.

左足を左奥にひっこめ

右足のほぼ横に納める

ここまでできた方、なんとボックスステップ

を踏めました！！

それでは、

曲に合わせて

１（いちー）→２（にっ）

→３（さんー）→４（よん）

とボックスを踏んで

みましょう！！

はじめは、ゆっくりな曲

に合わせて練習してみる

と良いです！

お勧めの練習曲は

Bobby Brownの『Every Little Step』

早いと感じたら、０.７５倍速

にして踊ってみるのも

良いかも知れません！

今回は、

ボックスステップ

について解説しました！

「少しでも動きが分かった！！」

という方がいれば嬉しいです！

ボックスステップは

マスターしたら

カッコいいので

今すぐ、実践してみましょう！！

＾＾

最後まで見てくださり

ありがとうございました！

少しでも読んで良かったと思ったら

いいね

コメント

よろしくお願いします(^○^)/

今後も楽しい記事を

届けられるよう頑張ります！　MIKI